Archives de
Étiquette : conseils

Quelques conseils d’habillement pour rouler l’hiver (2ème partie)

Quelques conseils d’habillement pour rouler l’hiver (2ème partie)

Commentaires 4 commentaires

Dans un premier article, il était question de la protection du corps, avec d’une part le principe des 3 couches, et d’autre part un panorama des tissus techniques employés aujourd’hui pour la confection des vêtements cyclistes, et particulièrement ceux portés l’hiver. Mais, les habits du haut ne sont évidemment pas les seuls concernés pendant la saison froide. Aussi, nous allons parler ci-après des autres éléments vestimentaires permettant de rouler dans de bonnes conditions de confort.

Pratiquer le cyclisme pour être en forme et vivre plus longtemps ?

Pratiquer le cyclisme pour être en forme et vivre plus longtemps ?

Commentaires 6 commentaires

Pratiquer un sport en général, et le vélo en particulier, c’est bon pour la santé. Je pense que tout le monde doit être d’accord avec ça, pour autant que l’on tienne compte de certains points, tels les éventuelles contre-indications, les conseils de base concernant l’équipement et l’entraînement, etc …  Mon blog a notamment pour but d’apporter des éléments de réponse, voire de réflexion, pour tendre à la pratique du vélo dans les meilleures conditions possibles. Cette question de la santé…

Lire la suite Lire la suite

Comment effectuer l’entretien de base de son vélo ? (Partie 2)

Comment effectuer l’entretien de base de son vélo ? (Partie 2)

Commentaires 4 commentaires

Dans un premier article, nous avons abordé le nettoyage général du vélo, puis celui de la transmission. Tout en précisant qu’il n’était pas question ici de traiter des opérations compliquées que demande parfois l’entretien de son vélo. Mais tout simplement de tout ce que chacun peut faire lui-même pour le maintenir dans un bon état de fonctionnement. Il nous reste à voir les roues, les freins et quelques conseils d’ordre vraiment général.

Comment effectuer l’entretien de base de son vélo ? (Partie 1)

Comment effectuer l’entretien de base de son vélo ? (Partie 1)

Commentaires 3 commentaires

Le cyclisme est un sport suffisamment difficile pour ne pas négliger l’entretien de son vélo. Si en plus de lutter contre le vent et dans les côtes contre la pesanteur, il faut se battre avec un matériel mal réglé, c’est juste pas possible. Les désagréments auxquels je pense ici sont des craquements, des grincements, des frottements, des vitesses qui passent mal, des roulements qui manquent de fluidité, des pneus usés et/ou sous-gonflés, des roues voilées, des freins qui n’ont que…

Lire la suite Lire la suite

Montagne: Conseils pour bien grimper (2ème partie)

Montagne: Conseils pour bien grimper (2ème partie)

Commentaires 18 commentaires

Dans un premier article, nous avons planté le décor de l’exercice bien particulier du vélo en montagne, puis donné quelques conseils afin de se préparer à mieux aborder les défis de l’été. La préparation de l’équipement et les conseils pour réussir sa montée, y trouver de la satisfaction et, oui, prendre du plaisir malgré la grande exigeance de l’effort, sont au programme de ce second article.

Montagne: conseils pour bien grimper (1ère partie)

Montagne: conseils pour bien grimper (1ère partie)

Commentaires 4 commentaires

Le compétiteur préferera les parcours plats avec de grandes lignes droites très roulantes, ou des terrains vallonnés, ou les sprints, ou les descentes, ou la montagne. Ce choix n’est pas toujours librement consenti; il est souvent le corollaire des qualités intrinséques du cycliste, celles-ci s’exprimant mieux sur tel ou tel terrain. Mais, je crois que le nec plus ultra, pour tout cyclosportif ou cyclotouriste qui se respecte, c’est de dompter la montagne. Enfin, plus modestement, de grimper correctement les grands cols…

Lire la suite Lire la suite

Conseils pour choisir ses roues carbone

Conseils pour choisir ses roues carbone

Commentaires 154 commentaires

Tout d’abord, nous savons tous que les roues typent un même vélo en fonction de leurs propres caractéristiques. Ainsi, changer simplement les roues aura pour effet (pour shématiser), soit d’améliorer le comportement général du vélo, soit de le pénaliser. Je reconnais que j’avais un peu de mal à l’admettre à mes débuts, mais c’est fou ce qu’un nouveau modèle choisi judicieusement peut booster la « bête ». Mais bon, il faut toujours pédaler … Les roues représentent autour de 20 % du poids…

Lire la suite Lire la suite

Conseils pour choisir son vélo de course

Conseils pour choisir son vélo de course

Commentaires 2 commentaires

L’acte d’achat d’un vélo de course n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît. La question essentielle à se poser est d’adapter son choix à sa pratique. Acheter un premier vélo pour démarrer la pratique du cyclisme en loisir, ou remplacer son vélo lorsqu’on est déjà un cyclosportif confirmé, c’est très différent. Le premier sera sensible au confort du vélo et à son coût. Le second effectuera son choix en tenant compte de la géomètrie et du matériau du cadre, du niveau de…

Lire la suite Lire la suite