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Étiquette : bienfaits

Le plus des séances de home-trainer

Le plus des séances de home-trainer

La météo de ce mois de janvier est, pour une fois, propice aux sorties vélo. En ce début d’année, il est en effet agréable de débuter son entraînement par des séances à l’extérieur …ce qui est l’essence même du cyclisme sur route. Et, rouler au soleil – c’est le cas certains jours actuellement dans diverses régions de France – c’est vraiment sympa à cette époque de l’année. Sans être obligé de s’équiper comme pour aller au Pôle Nord. Cependant, il…

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Pratiquer le cyclisme pour être en forme et vivre plus longtemps ?

Pratiquer le cyclisme pour être en forme et vivre plus longtemps ?

Pratiquer un sport en général, et le vélo en particulier, c’est bon pour la santé. Je pense que tout le monde doit être d’accord avec ça, pour autant que l’on tienne compte de certains points, tels les éventuelles contre-indications, les conseils de base concernant l’équipement et l’entraînement, etc …  Mon blog a notamment pour but d’apporter des éléments de réponse, voire de réflexion, pour tendre à la pratique du vélo dans les meilleures conditions possibles. Cette question de la santé…

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